किसी भी तरह का खाना हो, उसे सही ढंग से खाना चाहिए। अगर सही ढंग से इसका इस्तेमाल करेंगे, तो यह शरीर के लिए फायदेमंद होगा नहीं तो शरीर को इसका अंजाम भुगतना पड़ेगा।
दूध हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है, क्योंकि दूध में कैल्शियम पाया जाता है, जो कि हमारी शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है और शरीर को कई बीमारियों से बचाए रखता है। कुछ चीजें ऐसी है जिनका इस्तेमाल दूध के साथ नहीं करना चाहिए, तो आइए जानते हैं वो कौन कौन सी चीजें हैं-
प्याज का इस्तेमाल-
दूध पीने से पहले और दूध पीने की थोड़ी देर बाद प्याज का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। यह स्कीन इंफेक्शन का कारण बन सकता है और दाद और खुजली जेसी समस्याएं हो सकती है।
नमक-
दूध के साथ नमक का इस्तेमाल करना अपने पैरों पर कुल्हाड़ी मारने जैसा है, क्योंकि नमक और दूध का एक साथ इस्तेमाल करने से लीवर खराब हो सकती है। दूध में प्रोटीन होता है और नमक में आयोडीन, दोनों एक साथ लीवर पर अटैक करते हैं।
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दही या नींबू या कोई खट्टी सामग्री-
दूध पीने के साथ नींबू, दही या किसी खट्टी चीज का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से दूध पेट में जा कर फट जाता है और उल्टी, एसिडिटी जैसी समस्या हो जाती है।
मछली-
मछली खाने के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से स्किन पर सफेद धब्बे हो जाते हैं। - Source
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