हल्दी बना देगी आपको पूरी तरह हैल्दी जानिये इसके गुण और फायदे

हल्दी को आयुर्वेद में हरिद्रा के नाम से जाना जाता है । भारतीय संस्कृति में इसका प्रयोग भोजन के रूप में, धार्मिक कार्यों में और औषधि के रूप में किया जाता है । औषधिय रूप में सही युक्ति से प्रयोग करने से हल्दी बहुत सारे रोगों को नष्ट करने की क्षमता रखती है । आज हम आपको बता रहे हैं कि किस तरह प्रयोग करने से हल्दी बना देगी आपको हैल्दी ।

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1 :- खून की कमी दूर करे :-

हल्दी के अंदर लौह तत्व अर्थात ऑयरन बहुत अच्छी मात्रा में पाया जाता है और इसके सेवन से शरीर में रक्ताल्पता की समस्या दूर होती है । जिन लोगों के शरीर में खून की कमी रहती है उनको रोज एक कप पानी में आधी चम्मच हल्दी चूर्ण घोलकर पीना चाहिये । यदि यह सुबह के समय खाली पेट पिया जाये तो और भी बेहतर लाभ करता है ।

2 :- जोड़ों के दर्द में लाभकारी :-

हल्दी का एक बहुत बड़ा फायदा यह है कि इसके सेवन से जोड़ों के दर्द की समस्या में बहुत जल्दी और अच्छा आराम मिलता है । यह जोड़ों में आयी सूजन और अकड़ाहट को खत्म करके उनमें पैदा होने वाले दर्द को समाप्त करता है । बढ़ती उम्र के लोगों को हल्दी चूर्ण के साथ एलोवेरा का गूदा रोज सेवन करना चाहिये ।

3 :- इंफेक्शन को दूर करती है :-

हल्दी एक बहुत अच्छी एंटीबॉयोटिक और एण्टीसेप्टिक होती है । खून और त्वचा के संक्रमण की दशा में इसका प्रयोग बहुत लाभकारी होता है । नीम की पत्तियों के साथ मिलाकर सेवन करना चाहिये अथवा नारियल तेल में हल्दी चूर्ण मिलाकर त्वचा की मालिश करनी चाहिये ।
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